Основные темы:
- Как работает мозг. Осознанное управление вниманием;
- Управление ситуацией через осознанность;
- Фильтры восприятия;
- Управление стрессом через осознаность;
- Концентрация и деконцентрация внимания;
- Принятие эффективных решений;
- Развитие осознанности - практические навыки.
О программе:
Осознанность, осознанное управление собственным вниманием, умение концентрироваться на важном - необходимый навык для достижения успеха в бизнесе.
Как увеличить собственную эффективность? Как в условиях многозадачности научиться концентрироваться на важном? Как перестать жить “на автомате”? Как развить самодисциплину? Как научиться управлять своим вниманием, сделав его более устойчивым и сфокусированным? Как найти ресурсное состояние? Как стать управляющим собственного потенциала? На эти и многие другие вопросы ответит данный тренинг.